la migraine ce fléau...

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la migraine ce fléau...

Message par Invité le Ven 30 Avr - 17:53

Agir contre la migraine





Allongez-vous
dans une pièce sombre, fraîche et calme







Appliquez sur le front ou dans la
nuque une lingette chaude ou froide, selon ce qui vous soulage le plus.
Vous pouvez opter pour un bandeau anti-migraine : ce coussin thermique
réfrigérant s'applique sur le front au moment de la crise et peut
diminuer la douleur (en vente en pharmacie, 15 environ).
Massez-vous
les tempes avec un peu de baume du tigre. Cet onguent à base de camphre
et de menthol est préconisé pendant les crises migraineuses (en vente
dans les boutiques bio).
Essayez la chiropratique.
Voici 4
gestes chiropracteurs qui peuvent vous aider :
1. Massez le muscle
du trapèze, au niveau de la nuque et des épaules, pour le détendre et
libérez ainsi la tension musculaire.
2. Exercez une pression
moyenne avec les pouces à la base du crâne pendant quelques secondes,
plusieurs fois de suite, pour permettre le relâchement des points
d'ancrage des méninges et des points d'attachement du muscle du trapèze.
3.
Massez les tempes avec les doigts afin de faire baisser la tension
musculaire au niveau du temporal.
4. Exercez une pression juste
sous l'intérieur de l'arcade sourcilière, au-dessus de l'orbite de l'il,
au niveau du nerf oculaire, pendant quelques secondes pour apaiser la
douleur vers les yeux.
L'acupuncture apaiserait aussi les
migraines en régulant la libération de sérotonine et des endorphines
dans le cerveau.
Mal connus, les mécanismes de ce mal de tête bien
particulier pourraient être actionnés par une baisse du taux de
sérotonine entraînant la dilatation des vaisseaux sanguins qui
enveloppent le cerveau.
Si vous voulez en savoir plus sur cette médecine
chinoise, vous pouvez consulter le site du Syndicat national des
médecins acupuncteurs de France (www.acumedsyn.org).
Pour en
savoir plus sur la migraine avec EurekaSanté, le site médical grand
public édité par VIDAL.

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Re: la migraine ce fléau...

Message par Justela (Cazouline) le Mar 24 Aoû - 14:36

Mon chéri est migraineux ! à essayer, merci Attachiante !
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Re: la migraine ce fléau...

Message par sangrila le Mar 24 Aoû - 20:01

le seul truc que j'ai trouvé contre la migraine est de me débarrasser de mon compagnon et ça a marché PLUS de migraine depuis son départ
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sangrila
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Re: la migraine ce fléau...

Message par Justela (Cazouline) le Ven 27 Aoû - 1:05

C'est le coup classique !
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Re: la migraine ce fléau...

Message par captfracasse le Ven 27 Aoû - 10:24

alors Sangrila si tu ne pouvais toucher ton compagnon sans qu'il se mette à hurler car ca le chataouillait et qu'en plus ca te donnait la migraine tu as réellement bien fait ..........pour son point G tu as dû ramer un moment !!!!
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Re: la migraine ce fléau...

Message par sangrila le Ven 27 Aoû - 11:03

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