Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.
Le deal à ne pas rater :
Manga Chainsaw Man : où acheter le Tome 17 édition Collector de ...
19.99 €
Voir le deal

exercice pour garder la forme

2 participants

 :: Délires

Aller en bas

exercice pour garder la forme Empty exercice pour garder la forme

Message par Franck Mar 2 Nov - 22:33

Premier exercice :bon courage!!!!!!!!!!!!!!!!!!










Je l'ai essayé, je l'ai aimé... vous l'aimerez aussi!
Plus on prend de l'âge, plus il est important d'incorporer l'exercice physique à notre routine quotidienne. C'est important pour le bon fonctionnement de notre système cardiovasculaire et le maintien de notre masse musculaire.

Si vous avez plus de 40 ans, il est conseillé d'y aller mollo au début pour ensuite augmenter la cadence. AVERTISSEMENT: ça peut être exténuant pour certaines personnes.

>

Toujours consulter votre docteur avant d'entreprendre tout programme d'exercices.

>
>

>

Descendez plus bas................

>
>

>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>
>

MAINTENANT, REMONTEZ.....

>

C'est suffisant pour la première journée.
Beau travail! Respirez, soufflez, récupérez et

>

Servez-vous un bon verre de vin!
exercice pour garder la forme 853114 exercice pour garder la forme 853114 exercice pour garder la forme 853114 exercice pour garder la forme 853114



Franck
Franck
Gratteur confirmé
Gratteur confirmé

Messages : 90

Revenir en haut Aller en bas

exercice pour garder la forme Empty Re: exercice pour garder la forme

Message par Justela (Cazouline) Mar 2 Nov - 23:04

Houh la la ! J'ai trop forcé, je l'ai fait deux fois ! bounce bounce Pfffff ! J'en peux plus !!! pale exercice pour garder la forme 144425
Justela (Cazouline)
Justela (Cazouline)
Dieu gratteur
Dieu gratteur

Messages : 1614

Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut

- Sujets similaires

 :: Délires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum